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Der Traum vom Traumkörper
Drum quäle sich, wer fit und gesund sein will. Bei vielen geht es aber um viel mehr als Fitness und Gesundheit. Wir zeigen die Geschichte von Patrick Wiggli auf. Weiterlesen
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Hintergrundsendung „Der Traum vom Traumkörper“
Drum quäle sich, wer fit und gesund sein will. Bei vielen geht es aber um viel mehr als Fitness und Gesundheit. Für viele in der Gesellschaft gehört es häufig, unzufrieden mit dem eigenen Körper zu sein. Weiterlesen
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Hartes Training und grosse Veränderungen
Für die Hintergrundsendung „Der Traum vom Traumkörper“ habe ich während fast einem Jahr einen Sportler, der seinen grossen Traum vom Bodybuilder leben möchte, begleitet. Sein Ziel waren die Schweizer Meisterschaften im Bodybuilding im Oktober 2015 in der Messe Basel. Für die … Weiterlesen
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Leseempfehlung: Training soll als Heilmittel gelten
Fitnesscenter und Sportmediziner fordern Sportprogramme für Kranke, die von der Krankenkasse bezahlt werden sollen. Denn Sport nütze gegen viele Krankheiten genauso gut wie Medikamente, sind die Experten überzeugt. Über die Idee der Trainer und Wissenschaftler hat die NZZ am Sonntag … Weiterlesen
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Besuch im Fitness – die wichtigsten Übungen
Für die Hintergrundsendung „Der Traum vom Traumkörper“ habe ich während einem Jahr einen Sportler begleitet, der seinen ganz persönlichen Traum vom Traumkörper lebt. Er hat sich während dieser Zeit auf die Bodybuilding Schweizermeisterschaft in Basel vorbereitet. Bei meinen Aufnahmen habe … Weiterlesen
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Risiken und Nebenwirkungen – Interview Sportmediziner
Immer mehr junge Männer spritzen sich mit den verschiedensten Dopingmitteln zu ihrem perfekten Körper. Verlässliche Zahlen gibt es bis heute nicht. Doch die Nebenwirkungen der verschiedenen Tabletten, Spritzen und Pülverchen sind bekannt. Für die Hintergrundsendung „Der Traum vom Traumkörper“ habe … Weiterlesen
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Besuch im Fitnesscenter – Interview Coach
Immer mehr Leute trainieren stundenlang in einem Fitnesscenter, ernähren sich von Proteinshakes und Riegel und stellen die Bilder von ihrem Körper auf Facebook und Instagram: Der Wunsch vom perfekten Körper ist für viele zur Sucht geworden. Siehe auch Artikel Medienspiegel: … Weiterlesen
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Sport im Fitnesscenter- wer geht hin?
Neben den vielen verschiedenen Sportvereinen in der Schweiz haben sich in unserem Land auch die privaten Fitnesscenter als wichtige Sportanbieter etabliert. Gemäss einer Studie des Bundesamt für Sport BASPO in Magglingen aus dem Jahr 2014 sind 16 Prozent der Schweizer … Weiterlesen
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Fitness-Musik: Der richtige Sound fürs Training
Der Sound ist wichtig! Musik beim Training ist für viele ein richtiger Motivationsbooster und bringt an manchen Tagen einen echten Leistungsschub. Hier gibt es die besten Songs für ein Power-Workout:
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Medienspiegel: Jugendliche wollen mehr Muskeln
Zur Pubertät gehört es häufig, unzufrieden mit dem eigenen Körper zu sein. Mädchen achten dabei mehr aufs Gewicht, Buben möchten mehr Muskeln. Dies ergab eine Pilotstudie von der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz, für die 371 Jugendliche im Alter von 13 bis … Weiterlesen
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Benjamin Bruni 